¿Alguna vez se preguntó qué hace que algunos expatriados sean felices y otros no tanto? The Global Coach Center Academy desarrolló un programa particularmente interesante sobre el concepto de los 7 hábitos del expatriado feliz, el cual además incluye ejercicios y herramientas para adoptar esos hábitos durante su expatriación. Acá va un resumen de los 7 hábitos:
1. Un expatriado feliz es intensamente curioso. Llegar a otras tierras es siempre fascinante. Puedes aprender sobre su cultura, experimentar una manera totalmente diferente de vivir, probar nuevos platos exóticos y quizás, hasta te animes a practicar deportes y hobbies nuevos. Todo un nuevo mundo se abre a tus pies. Ser curioso alrededor de este nuevo mundo lleva a la felicidad.
2. Un expatriado feliz acepta a los otros como son, no los juzgan y no intentan cambiar a la gente de acuerdo a su gusto. No importa cuánto les molesta las cosas y no importa cuán en desacuerdo están. Una actitud sentenciosa no lleva a ningún lado. Aceptar que las cosas funcionan de la manera que lo hacen es la clave para la felicidad.
3. Un expatriado feliz ve todo como una experiencia de aprendizaje única. Alguien alguna vez dijo que “la vida siempre nos está ofreciendo nuevos comienzos, depende de nosotros si los tomamos o no”. Quien quiera que lo haya dicho, es una forma muy poderosa de ver lo que hay disponible para nosotros a cada momento de cada día. Y especialmente para aquellos que tenemos la inigualable oportunidad no solo de viajar sino también de vivir en diferentes lugares.
4. Un expatriado feliz encuentra oportunidades donde sea que se encuentre y no se lamenta por aquellas que ha dejado atrás. La vida de un expatriado consiste en una mudanza tras otra. Alguna veces sabemos cuando ese traslado está llegando y algunas veces no (en algunos días de crisis, la mudanza puede ser repentina). Las oportunidades que se nos abren en un lugar pueden no estar disponibles en otro. Pero recuerda, “la vida está siempre ofreciéndonos nuevos comienzos…” Siempre habrán nuevas oportunidades, entonces… ¿Realmente quieres pasar tiempo lamentándote por lo que dejaste atrás o prefieres invertirlo explorando las puertas que se están abriendo frente a ti?
5. Un expatriado feliz reconoce que sentirse triste en algunas ocasiones es parte del juego. Estar triste por dejar amigos atrás, estar triste por dejar a tu familia lejos, estar triste por dejar un trabajo y cambiar una carrera… y la lista puede ser interminable. La diferencia entre un expatriado feliz y uno que no está feliz es que el primero considera a la tristeza como algo natural, algo que no absorbe la vida ni te convierte en una víctima.
6. Un expatriado feliz comparte. Compartir significa tantas cosas diferentes! Puede significar compartir con tus amigos y tu familia cuando te encuentras triste, ya que atravesar los momentos estresantes sólo no es divertido. Puede significar compartir con un mentor (coach) que sin duda hará que tu experiencia de expatriado sea más enriquecedora. Puede también significar compartir tu experiencia con otros, contribuir a que otros como tú encuentren las mejores perspectivas en sus experiencias de expatriados.
7. Un expatriado feliz se deshace de críticas, berrinches y caprichos. Es tan fácil culpar a alguien más por tus desgracias. Es fácil decir que todo alrededor tuyo es horrible, es fácil hundirse en tu propia miseria cuando te convences a ti mismo que no depende de ti y es tan fácil erguir barreras entre tú y el lugar donde vives. Sin embargo, no hay manera de ser feliz donde vives, si constantemente te involucras en críticas, enojos y caprichos. Limpiarse de esas actitudes te ayudarán a ser más feliz!
¿Has puesto en práctica alguno de estos hábitos? ¿Cuáles han sido los resultados?
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Me encanta vuestra iniciativa! y me considero una expatriada feliz! AIESEC me ayudo mucho, pues nuestra experiencia internacional y nuestra vision global, no nos permite ver extraños en ninguna parte, sino potenciales amigos y networking. Yo soy peruana y vivo en Holanda, pero antes vivi en Finlandia, Argentina y en Estados Unidos. Ya llevo 22 años fuera de Peru y los primeros 7 vivia la tristeza y nostalgia en un 50% y el otro 50% era curiosa e interesada en aprender cosas nuevas. Y decidi que mi hogar era donde yo y mi familia estaba, que no se puede tener un pie en un pais y el otro pie en otro pais, si uno quiere sentirse a gusto y relajado.
Descubri un patron: para adaptarse a un lugar nuevo uno necesita un minimo de 3 años. En el primero todo es novedad, interesante, positivo, en el segundo uno critica lo diferente y extraña lo que ha dejado atras, en el tercer año uno se adapta, hace conseciones y empieza a rechazar menos cosas, lo que da lugar a mas experiencias positivas y mayores relaciones. Pasados los tres años, uno ya no encuentra que quedarse es una mala idea, y a apartir del quinto año uno ya esta bastante bien establecido. A los 7 años es muy dificil dejar el lugar, las amistades hechas y el estilo de vida al que nos habiamos acostumbrado.
Para querer a algo o alguien hay que conocerlo. Y para realmente conocer una cultura o una persona hace falta tiempo y estar abierto a ver y escuchar sin juzgar y compartir sin alardear. Es una preciosa dinamica de enriquecimiento mutuo que proyecta una vision de Mundo mucho mas armonioso y relaciones mas productivas y beneficiosas entre las diferentes culturas.
Muy importante: No dejes de ser tu mismo, tu propia riqueza cultural y tus raices es tu mayor tesoro, y todo lo nuevo que aprendes solo hace mas grande tu tesoro.
Suerte en vuestras experiencias como expatriados
Gracias por tu aporte Marcela! Un gusto tener a una aieseca como lectora de nuestro blog! Más que invitada a contribuir con tu experiencia, que por cierto, ha sido enorme! Saludos desde Buenos Aires!
Marcela un gusto concer algien tan positivi eso es lo que voy hacer tener mente y corazón abierto y curiosidad .
Me presento soy española y me voy a Panama-Costa Rica uno de los dos paises la verdad es me atrae Costa Rica Para vivir y negocios Panama,pero en cualquier caso .Soy una espatriada FELIZ
Un abrazo Marcela
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Interesante el articulo: Quiero agregar algunas interrogantes para que el foro responda o ayude a los Ex patriados a buscar sus propias respuestas.
Que significa Ex patriado?; Como se llega a eso?; Que beneficios tiene?; Que hace la Empresa por el o ella?; Que ventajas representa?; Como sacar beneficios extras?.
Luego de esto tiene que ver mucho con el nivel de madurez de la persona porque intervienen aspectos como: Adaptación, patrones de conducta, disciplina de vida y trabajo, Aventura, emprendedor, estudios, deportes, sociales, nuevo circulo de amistades y de trabajo, cultura, etc.
Saludos, Edgar de la Peña.. Guatemala.